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DES PECTORAUX EN BETON

Tasante.com a confié à CHALLENGE COACH la réalisation de séquences vidéos pour se remettre en forme avant l'été.

Retrouvez Elodie et Gwen, coachs sportifs, qui vous expliquent les mouvements à réaliser, le nombre de séries à réaliser, et le rythme d'entraînement afin d'atteindre votre objectif.

Aujourd'hui, Elodie et Gwen vous font travailler les pompes, excellent exercice pour obtenir des pectoraux en béton!

Pour visionner la chronique, cliquez ici

03/05/2010

Voir aussi:

Tout pour avoir une taille de guêpe

Fini les jambes en poteau

Se Préparer, Episode I

Se Préparer, Episode II


Se Préparer Episode III

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